例のゲーセンのおねーさんとなかなかお近付きになれません。
「メ…メダル500枚！(ﾟДﾟ)」とか
「払い出し…いい…ですか？(´Д｀)」とか
軽く電車男入ってます、なみの介です。
キレイな女性を目の前にすると挙動不信になるのれす。

最近、お弁当サボってます…。
その代わりランチレポがんばります！
という訳で今日は高砂のBuguBugu（バグバグ）に行ってきました☆
東映ホテル裏はランチやってるお店が意外とありますね〜。



ハンバーグランチSサイズ680円。
ジュージューいってる鉄板の上にハンバーグがのってます。
ソースは和風おろし、目玉焼きは半熟です♪
これにライス、サラダ、スープがセットになっています。

ハンバーグは友達の家に食べに来たような
手作り感があって温かいです。
S,M,Lとハンバーグの大きさが選べるのがイイ！
お昼は食べ過ぎちゃうと眠くなっちゃうからね(´∀｀)

なぜか男性客が多かったのはなぜでしょう。
ボリュームたっぷり食べられるからかな？
席がそんなにないので激戦みたいです(>_<)

≪お店データ≫
BuguBugu（バグバグ）
福岡市中央区高砂1-22-7ノウブル桜木1F
092-531-5515
11:30〜14:30　17:30〜23:30

温泉に入った後、お腹がすいたのでゴハンゴハン。
せっかく石垣から帰ってきたみーちゃんに
熊本郷土料理のお店に行きました。



ホルモン煮込み定食960円。
追加でゴハンを高菜めしに変更150円。
セットは高菜めし、味噌汁、ホルモン煮込み、
大根と人参の酢漬け、山芋おろし、お豆腐、漬物。

嗚呼、高菜めしウマー！
ひめ路定食は味噌汁ではなくだご汁で
もっと田舎料理らしさが楽しめます。
阿蘇の途中にあるから観光客でも見つけやすいし
手軽に郷土料理が食べられるお店です。

駐車場も広かったですよ。
あ、ちなみに駐車場の近くにイノシシいました。
興味ある方は見てみて（笑）

≪お店データ≫
ひめ路
熊本県阿蘇市乙姫1732-1
0967-32-4252
11:00〜20:30

師匠、誕生日おめでとう！
夢でB'zライブ見れて良かったね☆
（↑でも席が地下のため、家庭用TVモニターで観戦）

阿蘇に遊びに行くか！という話になり
小国の家族湯・天狗松裕花に行ってきました。
ここは24時間の家族湯。
お昼もいいですが、夜中に行くのも面白いですよ♪



今回はやなぎという岩風呂にしました。
お風呂も脱衣場も広くて、大人3人でも余裕。
受付でもらった専用コインを入れるとお湯が出る仕組み。
入れ替え制であっという間に湯船が満杯になります。

お湯は熱めで気持ちぬるぬるするかなぁ。
お風呂の窓を開けても周りは野っぱらなので
冷たい風を感じながら、体は温泉でぬくぬく。
ドライヤーがないのが、ちと残念…。

入り口に蒸すことが出来るスペースがあって
芋や卵など食材を持ち込んで
お風呂に入っている間に蒸すことも出来るそう。
帰りに卵を食べて帰りました♪おいしかったぁ。

≪お店データ≫
天狗松裕花
阿蘇郡南小国町北里天狗松1800-33
0967-46-4935
8:00〜23:00
露天風呂8:00〜23:00　家族湯24時間
【天狗松裕花】

その昔、歯医者嫌いだった私ですが
今では定期検診にまで通ってます(*ﾟーﾟ)
その定期検診で歯みがき指導されました。
お恥ずかしながらあまり磨くのが得意ではなかったため
話を聞いてかなり勉強になりました(´∀｀)
今さら何言ってんだよって人も
きちんと出来てるかチェック、チェック☆

【歯みがきメモ】
・外側の歯はハブラシを横にして歯ぐきに当てて10秒力を入れずにみがく
・表面は横ずらしにゴシゴシみがく
・内側の歯はハブラシの下を歯ぐきに当てる感じでみがく
・ブリッジをしてる人は歯間ブラシも使おう
・少々血が出てもおっけー
・歯みがきしたらジュースなど甘いものは食べちゃダメ
・ハブラシが古いと歯ぐきが傷つく（横に広がってたら交換）
・歯みがきしても取れない汚れがあるので定期的に歯医者へゴー

まだ歯の掃除をしてもらったばっかだから
ちゃんと磨けてるかわかりませんが
１週間後に先生にチェックしてもらうのでがんばります(≧∀≦)ノ

今日は石垣から帰って来たみーちゃんを囲む会。
しかしなぜかもてなされるハズのみーちゃんが台所に立っている…。
そう沖縄料理を現地から持ってきてくれたので
みんなで沖縄を食す会を開催♪



みーちゃんのお父さまが作ったソーキ。
ソーキとラフテーの違いがわからなかった私…。
お肉がトロトロしてておいしい♪
卵も入れるんだねぇ。



ソーミンチャンプル。
私、コレ大好きなんだよね〜。
ニラがとってもおいしい♪



ゴーヤチャンプル。
ゆでたり、かつおぶしを入れたりしたら
苦味なくなるんですねー。



ちゅらディア。
最初見たとき、すっげー笑った。
マカディアの沖縄版なんですね。

どれもすっごいおいしくて
沖縄料理が大好きになりました☆
この料理が食べたかったから
ぜひ下のリンク先を見てくださいませ。
私は4月に行きますけど…うふふ。

【ゆがふ山原】

このニュースを見て懐かしい気持ちになりました。
【ガチャピン＆ムックの「iPod nano」、バンダイネットワークスが発売】

ひらけ！ポンキッキと言えば
朝早く起きて保育園に行くギリギリまで
テレビを食い入るように見ていたくらい大ファン。
何が魅力だったのか、今となっては謎ですが。

最近、ゲーセンで見つけたんだけど
科学忍者隊ガッチャピンっていうのいるみたいね。
最初おもいっきりガッチャマンをパクってたのでおもろかった。
チャレンジガチャピンやら
わりとガチャピンの方が人気なのでしょうか。
ム、ムックの出番が…。

福岡には有名なラーメンチェーン店がありますが
ココ、一風堂もその一つ。
ちなみに私は一蘭より一風堂派です♪



白丸元味600円、煮玉子100円。
麺は細くてチャーシューときくらげ入り。
スープはあっさりとんこつ味で私の好きな味。
煮玉子は半熟トロトロでした。
私には具が足りないので
煮玉子入れてちょうど良いくらいかな〜。

なぜか白丸ばかり頼んでしまう私。
いや単に赤丸は辛いスープと勘違いしてた…。
どうやら赤丸がこってり、白丸があっさりらしいですね。
夜中に食べたのでやっぱり白丸で正解みたいです（爆）

天神に飲みに行った帰りには
ふらっと立ち寄ってしまうお店です☆

≪お店データ≫
一風堂大名本店
福岡市中央区大名1-13-14
092-771-0880
11:00〜26:00
【博多一風堂】

今朝、B'zの稲葉さんと普通に暮らす夢を見ました。
熊本弁が通じるみたいですよ、なみの介です。

よく仕事でネットを使って調べ物をします。
そうするとたまに引っかかってくるWikipedia。
誰でも自由に編集できる百科事典だけれど
その内容の深さは半端ないっす。

難しい法律関係から人気のアーティストまで
幅広く用語が登録されていて
内容もマニアックで見ていて飽きません。
もし何かわからない用語に出会ったら
チェックしてみてみて☆

【Wikipedia】



ちなみに私がウケた用語。
【いきなり団子】
【ばってん荒川】
【うまい棒】

会社の机の引出しを詰まらせたなみの介です。
原因はジュースについてるおまけだったのですが
あとから味噌汁パックやマヨネーズなどなど
たくさんの遺品が出てきました…。

最近胃が痛くなったり、むねやけがしたり結構苦しいんです。
しかし強い味方が登場しました！
その名も「緑の胃薬、サ・ク・ロ・ン」です♪
お前はおやぢかよ！とつっこまれそうですが
恥ずかしさをこらえて今日も買いに行きました。

胃薬なんて病院で薬もらった時に胃を痛めないように
おまけでついてる薬という意識だったのですが
あまりの胃痛に藁をもすがる思いで飲んだところ
1、2時間ですっきり。
今までが何だったの〜と思うくらいに痛みがありません。

ただ一つ難点を言うと緑色がとても怖いです。
薬の色がキレイなエメラルドグリーンなのです。
うちの高校のジャージぐらいですよ、えぇ。
（私の学年はジャージがエメラルドグリーンだったの…）
たぶんスーっとする成分の色なのでしょうが。

しかしこんな記事を書いて
前回と同様、そんなの知らんかったと〜？
と言われそうですね。
うん、今頃知ったよ。
でもこの感動をみんなに伝えたくて…。

【サクロン】

R1グランプリが開催され、見事博多華丸が優勝しました！
ホントはYahoo!動画で博多華丸・大吉の漫才が
あったのでご紹介しようと思ってたの（笑）

誰？と知らない方に説明すると…
福岡吉本の所属だったが去年、東京へ上京。
博多弁漫才と児玉清のモノマネを売りに現在活躍中。
少し前は「鶴屋華丸・亀屋大吉」という名前でやってました。
もっと知りたいならここを見てね♪

前々から知っていたけど
こっちに来てピィースというローカル番組の
「中州ぶらぶらよかろうもん」というコーナーで
博多華丸に違う意味で一目ぼれ（笑）
だって中州でさんざん飲みまくって
リポーターが酔っ払う番組なんだもん！

漫才もローカル番組で流れてたのを見たけど
博多弁でしてるから、これまた私のツボ。
「今日は博多ネタはせんけん！」と言いつつ
大吉がよそ見してる間ににわかせんべいのお面をかぶって見せたり
かなりかわいいキャラです…おっちゃんやけど。

このモノマネがきっかけで漫才もウケるといいな。
東京じゃあ博多弁が通じないから
なかなかウケないと聞いたので。
児玉清以外のモノマネもあるから
今度は新ネタにも期待したいですね☆

【博多華丸・大吉のブログ】

美容室で髪を切ってきました☆
毎回カラーとカットをするのですが
髪の色を久々にピンクに戻しました。
黄系より赤系の色が好きなんだよね〜。

デ、終わった後近くでヒマしてたなるを拉致って
近所に出来たパスタ屋さんに直行！
朝から何も食べてないから腹へった〜(*_*)
お店は面白いオブジェがちょこちょこあってかわいい♪



ランチＣセット1220円。
４種類の日替わりパスタの中から一つと
サラダ、スープ、パン、デザートが付きます。
私は鳥皮とエリンギの醤油味。
ちょい油多めだったけど
鳥皮の味が醤油とマッチしてておいし〜♪



デザートはレアチーズにしてみました。
こちらも３種類ぐらいから選べます。
プチデザートではなく普通サイズのケーキで
おなかいっぱいなのにパクパク食べました。
やはりbetsubara。

かなーりお腹いっぱいになりました。
女の子はパンなしで充分のような気がします。
生麺パスタに加え、変わった具のパスタもあるみたいので
なかなか面白いお店ですよ☆

≪お店データ≫
Piattino（ピアッティーノ）
熊本市花立2-4-9
096-367-3073
11:30〜21:30

テレビ見ないかな〜と思ってましたが
わりと見てました（笑）

デ、面白かったのがカーリングとスノーボードクロス。
カーリングは全く興味なかったけど
気持ちいいほど作戦通りに当たるから面白い。
あとスキップの女の子がかわいい♪

スノーボードクロスはかなりハードな競技のため
ワクワクドキドキさせられます！
でもコースアウト防止のネットにぶち当たったり
接触してコケて背中から落ちたり
女の子がやるスポーツじゃないよね…。

メダルが全く取れない代わりに
マイナーな競技ががんばってるから
逆に脚光浴びていいかも？
後半戦に期待でっす☆

明け方、鼻が詰まり苦しくなって起きました。
鼻水で窒息して死亡！なんて
記事にはなりたくないです、なみの介です。
保湿ティッシュとマスクを与えると元気になりマス。

今日はスタホマニアな方に送る記事です。
私が所有する馬・キャンミサト号が
先月の店内ランキングで３位をゲットし
メダルとグッズを頂きました♪

スターホースカードケース。
中はメモ帳とペン付き。
表にスターホースの刻印が入ってます。
勝手にハードケースだと思ってたから
茶色の革製品だったのにビックリ。

それとこのゲームは馬の名前が勝手に決められるので
いい名前を考えた人いたらコメントしてくださいね♪
10文字以内で。
注意：公序良俗に反する名前だとランキング対象外になるので
　　　ハレンチな名前はやめてねｗ

余談ですが、通ってるゲーセンで
そのフロア唯一の女性店員がとってもかわいいです♪
もっと通い続ければお友達になれるかなぁ（←ヲタクの考え

アップルティーお徳用を買ってからというもの
会社で１時間に１杯は飲んでます。
よってトイレには１時間に１回行ってます♪
毎日たれ流しのなみの介でっす☆

今週入ってから鼻水が出るんです。
しかも青っぱな。
鼻をかんでも出てこなくて
ティッシュ詰めないとスッキリしないし。

あんまり鼻炎とかにはなったことがないんで
風邪かな？と思っていたけど
熱も出ないし、長引くし、妙におかしい…。

もしかして…花粉症！？
ヤバい、かかったらめちゃくちゃ辛いんだよね？
どうしたらいいんだ、これ。

オープンしてからずっと気になっていたTAIZO（タイゾー）に
初めて行ってきました♪
九州ウォーカーに載ってたので、
そろそろ行かねば…と思って。
赤い屋根のお店はちょっと派手で
店構えがラーメン屋っぽくありません（笑）



こってり黒ラーメン550円。
とんこつスープの上に黒いのが乗ってます、なんだこれ〜。
自家製麻油らしくこってりしてるんだけど、後味はあっさり。
私の好きな味かも♪

たっぷりチャーシューも２枚入ってて
トロトロしてておいしー。
若くてかっこいいお兄さんもいましたよ（←女子宛て

≪お店データ≫
TAIZO（タイゾー）
福岡市博多区住吉4-28-1
092-474-8787
12:00〜14:00 18:00〜03:00

もうダメだ…とクッキーもどきを放置して
お風呂に入った後、もう一度クッキーもどきを見ると

うわっ、固まってる…やたーっ！
お母ちゃんやったよ。奇跡が起きたよ☆
台所の寒さで身が引き締まったのだろう
と妙に感心して袋詰め作業。



この間It'sDEMOで一目惚れしたアヒルちゃんの袋やら
このブログのテンプレみたいな水玉の袋に入れて完成！
いや〜、今年は楽に出来ちゃったよ。
来年はケーキとか焼いちゃおうかな、てへ。
↑しかしクッキー作るのに３時間半かかった人。

アレからじっくり焼いたら
たった今、焦がしました…。
勇気を出して食べてみたけど
やっぱり苦かったです♪（←既に壊れてきた



タダイマ、おこげと生焼けのハーモニーが。
クッキーすらまともに作れない女子って一体。

バターと粉と卵が入りました。
いつもゴハンをよそってるしゃもじで
まぜまぜ、まぜまぜ、まぜまぜ。
途中あまりの力の入りように既にヘコたれる。

いい感じになってきたので
型抜きしようと思ったら、かなりの固さだったので
手で丸めて形作りしました。
幼稚園生の粘土感覚です。わーい♪

オーブンで待つこと10分。
チーンという音とともに見にいくと
やった、ふっくら焼けた♪(≧∀≦)ノ
あの…作ってるの…クッキーなんスけど…。

もうちょっと焼きます。焼きます。

今年もやってきました、バレンタイン。
実は毎年恒例で手作りチョコを作ります。
しかし前から言っているとおり
お菓子作りが苦手です。
なので毎年夜中に半狂乱で作ってます。

今年はせっかくブログを書いているので
リアルタイム更新！

サニーに買い物に行ったら
すでに無塩バターは売り切れ。
そして始まった私のいい加減クッキング。

常温で柔らかくとあったので
普通のバターをエアコンの下に置いてみますた。

Qブロック6列3番。
今回はアリーナとスタンドに分かれているのですが
前回のZEPPライブはかなり激しかったので
曲だけ聴ければいいやと今回はスタンド席に。

予想してた通りスタンディングのアリーナは
ぎっちぎちに人が詰まってます。
ブロックごとに区切ってあって
阿蘇の牧場で見たような光景が…。

入り口からスタンドとアリーナで分かれてたので
いつもは混むトイレも空いてました。
ビバ、スタンド！
スタンドと言ってもステージ脇なので
ステージがくっきり見えます♪

いよいよ開演。
メンバーが登場し、すぐ歌い始める。
あぁ、やっぱり藤原オーラが出てる。
声フェチのなみの介にはたまらないです(>_<)
歌声はもちろんMCの時に話す声もたまらないです（じゅる）

最後はステージから降りて
パーカーやＴシャツ、ピックとかいっぱい投げてて
サービス精神旺盛('-'*)
激しい曲の中にも４人の優しさがあって
何だかこっちまで優しい気持ちになりました。

【BUMP OF CHICKEN】

以前から見たかった男たちの大和を見てきました。
今回はトリアス久山のTOHOシネマズに行ったのですが
広くてとってもキレイでした！
プレミアシートが気になります…いつかあそこで観てみたい。

さて映画の方ですが、とても考えさせられる映画でした。
大和を中心とした戦争の話だったので、
内容の難しさは感じませんでした。

あまり反町好きじゃなかったんだけど（←役柄とか
今回、かなりかっこいいです(>_<)
お茶目なキャラよりとことん硬派な役のが好きだなぁ。

印象に残ったシーンがあって、長島一茂が部下の隊員に
「なぜ無駄とわかってる戦いをせねばならないのか」と問われたとき
「敗れて初めて日本は進歩するからだ」と答えました。
大事なものを無くして初めて気付くとは言いますが
それが人の命ならどうがんばってももう戻らない。
だからこそ「死んだらあかん」なのでしょう。

今の日本はあの戦争のことを忘れているのかなぁ。

【男たちの大和】

今回は内輪ネタです。

うちに勤めていたＳさんが
中国へ帰るということで壮行会をしました。
急遽、計画したのですが14人も集まり
更にお花代も多数受け取りました。
仲良きことはいいことやね(ﾟ∀ﾟ)

しかし、19時半に始まる予定が連絡ミスで30分遅れることに。
　なみ介「街の郵便局にいますか〜？」
　Ｓさん「郵便局に着いてますよ！」
　なみ介「私、目の前にいるんですが…どこですか？」
　Ｓさん「えっ、中央郵便局って書いてあるよ。新町の」
街…町…新町と伝わってしまったようです※注1

二次会はいつものペンシー※注2
酒を飲むならツマミ必須！な私にとって
突き出しを出してくれるココはとってもステキ☆
先客も帰ったのでカラオケタイムスタート(≧∀≦)ノ
レミオロメンあり、倖田夾未あり、マッチありのモノマネ大会※注3
カウンターでほろ酔い気分のおっちゃんが
満面の笑みを私に向けながら歌を誉めてくれました♪

今日は三次会も！(ﾟДﾟ)
夜中２時になって腹減ったという若者たちを居酒屋へ。
もちろん私も腹減った(´Д｀)※注4
場所は以前、紹介した庵。
やっぱり明け方まで開いてるのはいいね。
生麺パスタもおいしいし♪

仕事の真面目な話を語り合ったりしてお開き※注5
結局、10時間ばかり飲んでました。
次の日用事があったので、始発の高速バスに乗って帰りました。
ふらり熊本飲みの旅※注6
私もまだまだ若いんだなぁと実感した一日でした。

※注1：熊本人は唯一の繁華街を「街」と総称している。
※注2：会社の人のお母さんが経営するアダルティなスナック。
※注3：会社の人たちはプロレスから昔のアイドルまでのモノマネが得意。
※注4：1、2次会と散々飲み食いしてもお腹がすく飲み会の七不思議。
※注5：いつもは冗談もしくはエロ話が主ですが、たまに熱く仕事について語る時もある。
※注6：熊本滞在時間は金曜19:30〜土曜05:30でした。ほぼ飲みっぱなし。

男性諸君っ！
今の時期、デパ地下には近づかない方が身のためだ！
なぜならバレンタインで女子のチョコ争奪戦勃発中。
かなーり大混雑してたので避けた方がよろし(-_-)

今日はちょっと用事があってデパートに行ったのですが
小腹がすいたのでちょっと寄り道(=ﾟωﾟ)
たこ焼き屋さんのくるるを発見！
ここはイートインも出来るので、早速たこ焼きを注文。
すぐにたこ焼きが到着☆



たこ焼き10個入り525円
そのままで出てくるのでソース、マヨネーズ、かつおぶしは
自分でトッピング。ソースは少し甘めかな。

中がトロトロしているたこ焼きは結構苦手だったんだけど
（出来ればきっちり中が焼けている方がスキ）
ここのは味がしっかりついているせいか
トロトロしててもおいしく感じました！(≧∀≦)ノ

次回は明石焼かたこめしが食べたいな☆
でも19時でイートイン終了するのは残念だなー。
あと30分くらいやってくれればいいのに…。

≪お店データ≫
くくる博多大丸店
福岡市中央区天神1-4-1博多大丸西館B2F
092-716-6643
10:00〜20:00

【くくる】

ダラダラと時間が過ぎてしまうから
あまりテレビは見ないのですが
今回は面白いドラマがあるのでそれだけ見てます♪
それ以外は見る機会がないまま、初回を逃しました…。
他にも面白いやつがあったら教えてください☆

≪アンフェア≫
火曜22:00〜23:00
ミステリードラマはよくあるけど、いつも出演する人は一緒なので
こういうキャスティングはちょっと新しいなぁ。
誰が犯人なのっ！？って感じではないけど
主役の篠原涼子以外にも脇役の方たちが面白い♪
【アンフェア】

≪白夜行≫
木曜21:00〜22:00
主役の山田くんは今まで純粋な役柄が多かったから
今回の役はちょっと驚き。
しかもハードな内容なので見物です（じゅる）
【白夜行】

≪小早川伸木の恋≫
これ最強に面白いです（笑）
一方的に女からキスされた旦那がその現場を嫁に見られて一言。
「これは空から振った鉛みたいなもんだ」と主張したところ
「鉛でも女でも弾き飛ばすのが男でしょ！」とビンタ一発。
毎回嫁にバレるかハラハラするのが、かなり心臓が悪いです…。
【小早川伸木の恋】

最近、体にいいものを食べるように
少しだけ心がけてます、なみの介です。
イムズの地下１階峠の元氣屋さんに行ってきました。
ここはいろんな種類の玄米おにぎりが売ってあり
店内でも食べることが出来ます。



玄氣セット600円。
おむすび２個、お惣菜、味噌汁、コーヒーです。
おむすびは自分で選べるのですが
種類が多くてどれにしようかかなり迷った(>_<)
デ、小えびむすびとゆかりごまむすびにしました。

量はそんなにないけど、一つ一つがおいしー。
玄米ゴハンって敬遠しがちだけど
こんなにおいしいんだったら食べたい☆
お惣菜も何だか温かい気持ちになるくらい
優しい味付けでした。

女性で一人ランチをしている人がほとんどでした。
いつもはみんなでワイワイ食べに来ている中
私が一人ぽつんと写真撮ってましたが
ここはちょっと一人で入りやすいかも♪

≪お店データ≫
米にteaサロン　峠の玄氣屋
福岡市中央区天神1-7-11イムズB1F
092-718-0511
10:00〜20:00
【峠の元氣屋】

今日はヒマだったので子供たちと草スキーに行ってきました。
全然知らなかったけど、KKウィングの裏に
かなり立派な人工ゲレンデがあるんです！
長さも50mくらいあり、高さも周りを一望できるくらい。
ただ上に登るときは階段なんですけどね。

ソリを持って、早速チャレンジ！
最初は結構な高さのゲレンデに少々ビビったけど
実際滑ってみると摩擦で
スピードはそんなに出ないので楽しく滑れました♪
周りのお兄ちゃんたちは複数のソリを繋げて滑ったり
スノボみたいに横滑りしたりして遊んでました。

ゲレンデ以外にも運動公園内なので
周りに鉄棒や雲梯、ジャングルジムみたいなのもあり
結構、楽しめました！
入場料も要らないのでソリとタオル持って
たまには汗を流してみてもいかが？

ちなみに私は滑車のついたロープにつかまる遊具で
ターザンのマネをしてお股を痛めました（笑）
大人なのに…。

以前から気になってた裏カフェ（裏CAFE）に行ってきました♪
熊本インター近くにひっそりとたたずんでいます。
人気のお店らしいので、とりあえず予約していきましたが
12時過ぎてから続々とお客さんが来てました！
土日は予約した方が安心できます。



ビーフシチューランチ1500円。
お昼は7種類のランチから選べ
スープ、サラダ、ライスorパン、デザート、ドリンクが付きます。
出来たてでおかわり自由ということでパンをセレクト。



ビーフシチューはお肉たっぷりで
正直お腹がはちきれるほどボリュームがありました！
でもお肉は柔らかかった☆
お皿のまわりの緑のソースはわさびなので注意。
私はパンにつけて食べてしまい、痛い目にあいました(;_;)



ゴハンが終わるとデザートとドリンク。
酸味のきいた苺アイスやムースなどこれまた豪華☆
お腹いっぱい！と言いながらもちゃんとデザートは完食。
ドリンクは本日のヘルシードリンクなるものもあります（笑）

隠れ家みたいな作りでとってもオシャレ。
半地下だったり、屋根裏部屋だったり
店内でもいろんな席が楽しめそうだなぁ。
併設されたケーキ屋さんもたくさん種類があったので
今度はお持ち帰りしちゃおうっと。

≪お店データ≫
裏カフェ（裏CAFE）
熊本市長嶺東8丁目13-47
096-292-7389
平日11:00〜24:00　休日9:00〜24:00

今日は歯医者に行ってきました。
あれ、終わったんじゃないの？とパソコンにつぶやいた人へ。
定期検診ですよ、定期検診。
あっはっは、あれから虫歯なんてないっすよ〜。

という訳でひさびさに通い慣れた歯医者へ。
「ひさしぶり〜」とかなりフレンドリーに挨拶してくれた先生。
ぱぱっと歯を見てもらうと「うん、大丈夫かな」
とお隅付き頂きました、わーい♪

「じゃあ、次は歯のクリーニングをして歯ぐきをしっかり治しましょう☆」

えっ、また通うの？と思いましたが、
これからもきちんとしたメンテしないと元に戻るよ！
と脅され念を押されていたので、しっかり通いますよ。
に…逃げないもん！（笑

以前、mikaから周りの女の子にぜひ勧めたい！
とすごいプッシュしてた入浴剤を頂きました。
「ゲルマローズ」というゲルマニウム入浴剤です。
ゲルマニウム温浴と聞いたことはあるけど
どうやら自宅で簡単にソレが出来るらしいのです。

という訳で試してみました☆
普通の入浴剤と変わらない感じで
お風呂にお湯をはってサラサラ入れてドボン！
最初はいい香りの入浴剤だわね〜とのん気にいたら
だんだんと体がぽかぽかぽかぽか…。

こりゃ半身浴で充分っす(*_*)
そのくらい体がすっごい温まりました！
あんまり湯船につかることがないので
なかなか良いリフレッシュが出来ました。
今日のお風呂の友はDoAsのCDでした♪

今日はナルの妹・サエミ嬢がコチラへやってきました。
せっかくなのでと博多駅でゴハン。
野菜が食べたいということで
筑紫口の在。に行ってきました♪



シーザーズサラダ。
サラダの中にチーズやコーンフレーク、
プレッツェルなんか入ってました。
なかなか合うなぁ。



海老とブロッコリーのマヨネーズ炒め。
ブロッコリーがゴロゴロ入ってるけど
こういう調理の仕方だとどんだけでも入っちゃう☆
ザ・マヨネーズマジック！

飲まなかったけど、二人で3000円弱。
野菜不足だけど一気に解消って感じ！
まだまだ食べたい野菜料理がたくさんあったけど
う〜ん、次回(*_*)オナカイッパイ
週末は混んでてなかなか入れないお店だったけど
早い時間ならゆったり出来ますよ♪

≪お店データ≫
菜's BAR 在。
福岡市博多区博多駅中央街1-1
092-483-2532
11:30〜15:00　17:30〜04:00