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歯みがき。

その昔、歯医者嫌いだった私ですが
今では定期検診にまで通ってます(*゚ー゚)
その定期検診で歯みがき指導されました。
お恥ずかしながらあまり磨くのが得意ではなかったため
話を聞いてかなり勉強になりました(´∀`)
今さら何言ってんだよって人も
きちんと出来てるかチェック、チェック☆

【歯みがきメモ】
・外側の歯はハブラシを横にして歯ぐきに当てて10秒力を入れずにみがく
・表面は横ずらしにゴシゴシみがく
・内側の歯はハブラシの下を歯ぐきに当てる感じでみがく
・ブリッジをしてる人は歯間ブラシも使おう
・少々血が出てもおっけー
・歯みがきしたらジュースなど甘いものは食べちゃダメ
・ハブラシが古いと歯ぐきが傷つく(横に広がってたら交換)
・歯みがきしても取れない汚れがあるので定期的に歯医者へゴー

まだ歯の掃除をしてもらったばっかだから
ちゃんと磨けてるかわかりませんが
1週間後に先生にチェックしてもらうのでがんばります(≧∀≦)ノ
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Comments

お子様

自分は歯医者怖い…:*:・( ̄∀ ̄)・:*:

  • 2006/03/01(Wed) 11:55 
  • URL 
  • 通りすがりのサル #-
  • [edit]

虫歯

今いくつあるのかわかりません(涙
私も行かなくちゃ・・・

  • 2006/03/01(Wed) 10:54 
  • URL 
  • しぶやん #-
  • [edit]

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