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ヨガはじめました。

ヨガベーシックス初級編。
ヨガベーシックス初級編

体重が過去最大級となったためダイエットします。
とりあえず手始めにヨガのDVD買いました。
しかしここで一つ問題が…。

なみの介、カラダ固いんです。
えぇ、もう床にあと20cmくらい手が伸びれば
届きそうなんですが(笑)
という訳で果たしてこんな私にも
ヨガが出来るのか試してみました。

このDVDは52分ほどあるようですが
まだ30分も出来ません…。
でも少しずつやっている成果が出て
床に少しだけ指先がつくようになりました♪

いつになったら筋肉痛もなく
フルで出来るのかわかりませんが
継続は力なり!
がんばって痩せますよ~☆

コチラはストレス解消編。
いつになったらコレを購入するコトが
出来るのでしょうか?笑

ヨガ・ベーシックス~ストレス解消編~
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Comments

>まちだ
いやいや私のイメージ、全て間違ってるよ笑
最近の私を見たまちださんの印象がそうってコトは
まだまだ着やせでいける?←痩せなさいって

>mika
とうとう買ったよ~ん♪
お風呂の後にしたいのはヤマヤマなんだけど
汗ダラダラかくんよねぇ(^-^;)

おお!!

ついに来たね、こっち側へ(w
おフロ後にストレッチすると体が柔らかくなるみたいだよ。医者が言ってた。
ヨガって朝起きてやるのがいいって知ってた?
でも朝は1分でも長く寝てたいわー。

  • 2006/07/11(Tue) 18:45 
  • URL 
  • mika #-
  • [edit]

ごめん

コメント書いたのに名前入れ忘れたm(__)m

書き忘れたけど、体固いのはなんかイメージと違ったな…すげぇ~スポーツとかしてそうなイメージだったからさ(--)(__)

  • 2006/07/11(Tue) 04:46 
  • URL 
  • まちだ #-
  • [edit]

いや…

ダイエットするほど太ってないと思うがね?(--)(__)
いつも美味しそうなものを食べてるみたいだけど、それであれだけスタイリッシュでいられる秘訣が知りたいぐらいなんだけどね?(;´▽`A``

  • 2006/07/11(Tue) 04:41 
  • URL 
  • #-
  • [edit]

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