ヨガはじめました。

ヨガベーシックス初級編

体重が過去最大級となったためダイエットします。
とりあえず手始めにヨガのDVD買いました。
しかしここで一つ問題が…。

なみの介、カラダ固いんです。
えぇ、もう床にあと20cmくらい手が伸びれば
届きそうなんですが（笑）
という訳で果たしてこんな私にも
ヨガが出来るのか試してみました。

このDVDは52分ほどあるようですが
まだ30分も出来ません…。
でも少しずつやっている成果が出て
床に少しだけ指先がつくようになりました♪

いつになったら筋肉痛もなく
フルで出来るのかわかりませんが
継続は力なり！
がんばって痩せますよ〜☆

コチラはストレス解消編。
いつになったらコレを購入するコトが
出来るのでしょうか？笑